一月正值嚴(yán)冬，天氣寒冷，加上元旦、春節(jié)“兩節(jié)”，人員流動(dòng)和接觸頻率增加，在此溫馨提示廣大市民：注意預(yù)防流行性感冒等呼吸道傳染病、諾如病毒感染性腹瀉、人感染禽流感、流行性出血熱和非職業(yè)性一氧化碳中毒。
一、流行性感冒等呼吸道傳染病
流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)以發(fā)熱（可達(dá)39℃以上）、頭痛、肌肉酸痛為主。監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，我省現(xiàn)已進(jìn)入流感高發(fā)季節(jié)。此外，冬季常見(jiàn)的呼吸道感染病原體還有水痘、肺炎支原體、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒等，這些傳染病的傳播途徑相似，主要通過(guò)呼吸道飛沫和接觸傳播，公眾可以采取以下措施，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)多病共防。
預(yù)防措施：
1.積極接種疫苗。接種疫苗是預(yù)防傳染病、減少傳染病相關(guān)重癥和死亡最經(jīng)濟(jì)有效的手段。建議廣大市民積極接種流感、水痘等疫苗。
2.勤洗手、講衛(wèi)生。日常注意保持手衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時(shí)用手帕、紙巾或衣袖內(nèi)側(cè)遮掩口鼻；常清理垃圾，保持室內(nèi)環(huán)境清潔衛(wèi)生。
3.勤通風(fēng)、戴口罩。居家注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，每日2~3次，每次30分鐘以上。盡量避免前往人員密集、通風(fēng)不良場(chǎng)所，如必須前往，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩。
4.常鍛煉、強(qiáng)體質(zhì)。適度體育鍛煉，保證睡眠充足，合理飲食，提高機(jī)體免疫力和抵抗力。
5.有癥狀，早就醫(yī)。若出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛和咳嗽等癥狀，應(yīng)盡量居家休息，避免帶病上班或上學(xué)。一旦病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范治療。

二、諾如病毒感染性腹瀉
諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒感染引起的急性腸道傳染病，主要臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐等，且兒童以嘔吐為主、成人以腹瀉為主。諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生，每年10月到次年3月是諾如病毒的流行季節(jié)，在學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等場(chǎng)所易出現(xiàn)暴發(fā)疫情。
預(yù)防措施：
1.保持手衛(wèi)生。勤洗手是預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵。建議在飯前便后、加工食物前、接觸患者或處理吐瀉物后，使用洗手液和流動(dòng)水清洗雙手、至少?zèng)_洗20秒。
2.注意飲食飲水衛(wèi)生。喝開(kāi)水，不喝生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，每餐食物要煮熟，尤其是牡蠣和其他貝類海鮮類食品，一定要燒熟煮透方可食用。
3.做好清潔和消毒。當(dāng)家庭成員出現(xiàn)胃腸炎癥狀時(shí)，應(yīng)對(duì)其排泄物和嘔吐物進(jìn)行規(guī)范處理，并使用含氯消毒劑對(duì)污染的物品和表面進(jìn)行徹底消毒。同時(shí)，對(duì)家中的高頻接觸點(diǎn)如門(mén)把手、衛(wèi)生間等定時(shí)進(jìn)行消毒。

三、人感染禽流感
人感染禽流感是由禽流感病毒引起的急性傳染病，主要通過(guò)接觸受感染的禽類或其污染物、食用未經(jīng)煮熟或處理的受感染禽類等方式感染?；颊咴缙诎Y狀與其他流感相似，如發(fā)熱、咳嗽、流涕、頭痛、全身不適等；大多數(shù)患者治愈后良好，但少數(shù)患者特別是年齡較大、治療過(guò)遲的患者可發(fā)生重癥肺炎等并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。
預(yù)防措施：
1.避免接觸死禽。盡量避免接觸病死禽畜，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。
2.合理飲食，注意衛(wèi)生。不食用來(lái)源不明的禽類或病死禽；加工禽類等食品時(shí)，砧板要做到生熟分開(kāi)；禽肉和蛋類等要燒熟煮透再食用。
3.職業(yè)暴露人群做好防護(hù)。從事禽類養(yǎng)殖、銷售、宰殺等職業(yè)暴露人群，在接觸活禽時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，佩戴好口罩和手套、穿隔離外套，在處理生禽畜肉和生雞蛋后要做好手部清潔消毒工作。
4.有癥狀及時(shí)就醫(yī)。接觸禽類后，尤其是?。ㄋ溃┣莺螅霈F(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知禽類接觸史。

四、流行性出血熱
流行性出血熱（HFRS），又稱腎綜合征出血熱，是由漢坦病毒感染導(dǎo)致，主要通過(guò)鼠類進(jìn)行傳播的一種自然疫源性疾病。流行性出血熱典型臨床表現(xiàn)為：發(fā)熱（38~40℃）、“三紅”（面、頸、上胸部潮紅）、“三痛”（頭痛、腰痛、眼眶痛）、惡心、嘔吐、胸悶、腹痛腹瀉、全身關(guān)節(jié)痛、眼結(jié)膜充血、重者似酒醉貌。冬季，因野外食物減少、氣候寒冷，鼠類可能會(huì)進(jìn)入居民住宅內(nèi)過(guò)冬，繼而增加了流行性出血熱等鼠傳疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防措施：
1.防鼠滅鼠。這是預(yù)防流行性出血熱的關(guān)鍵措施。檢查并及時(shí)封堵室內(nèi)外所有可能成為鼠類出入地的孔、洞，通往室內(nèi)外的下水道、通風(fēng)管道、線路等道口加設(shè)防鼠網(wǎng)；在可能存在鼠類活動(dòng)的地方安放捕鼠夾或投放毒鼠餌；定期清理垃圾，減少鼠類棲息場(chǎng)所。
2.注意個(gè)人防護(hù)。在鼠類出沒(méi)的地區(qū)勞作時(shí)不要直接用手接觸鼠類及其排泄物，不坐臥草堆，勞作時(shí)扎緊袖口和褲腿。
3.整治環(huán)境衛(wèi)生。做好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，保持居室干燥和通風(fēng)，居室的被褥、衣服保持清潔；及時(shí)清除積存垃圾，生活垃圾日產(chǎn)日消。
4.接種疫苗。接種出血熱疫苗可有效預(yù)防流行性出血熱，高發(fā)地區(qū)16~60歲人群和到流行地區(qū)進(jìn)行野外探險(xiǎn)、勞作等活動(dòng)的重點(diǎn)人群，建議接種流行性出血熱疫苗。

五、非職業(yè)性一氧化碳中毒
一氧化碳中毒是指含碳物質(zhì)燃燒不完全時(shí)產(chǎn)生的一氧化碳經(jīng)呼吸道吸入引起的中毒，一氧化碳對(duì)全身的組織細(xì)胞均有毒性作用，尤其對(duì)大腦皮質(zhì)的影響最為嚴(yán)重，臨床上分為輕度、中毒和重度中毒，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。冬季天氣寒冷，使用燒煤取暖、燃?xì)鉄崴鞯仍O(shè)備時(shí)，甚至吃火鍋、圍爐煮茶時(shí)，如果使用不當(dāng)，或者忽視了室內(nèi)通風(fēng)，都有可能造成一氧化碳中毒。
預(yù)防措施：
1.正確安裝使用煤爐、炭火等取暖設(shè)備，定期檢查爐具，維護(hù)和清掃煙筒、風(fēng)斗，保持煙筒、風(fēng)斗暢通。
2.選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，質(zhì)量合格的燃?xì)?、煤氣灶具和熱水器。?qǐng)專業(yè)人員安裝，經(jīng)檢測(cè)合格后方能使用。
3.定期對(duì)燃?xì)狻⒚簹庠罹?，熱水器減壓閥和皮管以及燃?xì)狻⒚簹夤艿肋M(jìn)行檢修。有條件的建議安裝一氧化碳報(bào)警器。
4.切勿長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)使用碳爐，如使用碳爐，最好選擇在室外通風(fēng)良好處進(jìn)行。
5.若有人發(fā)生一氧化碳中毒，救護(hù)者在確保自身安全的情況下，應(yīng)迅速將中毒者脫離中毒現(xiàn)場(chǎng)，轉(zhuǎn)移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方，解開(kāi)中毒者衣領(lǐng)、腰帶，保持其呼吸道通暢、注意保暖；撥打120急救電話并及時(shí)將中毒者送往醫(yī)院，對(duì)于意識(shí)不清的患者應(yīng)讓其平臥，頭偏向一側(cè)，防止嘔吐物誤入呼吸道引發(fā)窒息；在等待急救人員的期間，對(duì)中毒者做進(jìn)一步觀察和緊急處理。